中长距离跑项目之一。为非正式比赛项目。在规定时间内的赛跑。比赛前，须为每一运动员安排一名裁判员，负责登记所跑的距离。鸣枪起跑后，到规定比赛终止时间前1分钟，发令员再鸣枪一次，以提醒裁判员和运动员。比赛终止时，发令员须按计时长的指示，最后鸣枪一次，表示比赛时间已到。裁判员按枪声确定运动员所跑到的地点，并丈量距离。最后以各运动员所跑距离长短确定名次。