灯心草（学名：Juncus effusus）是多年生草本水生植物，地下茎短，匍匐性，秆丛生直立，圆筒形，实心，茎基部具棕色，退化呈鳞片状鞘叶，穗状花序，顶生，在茎上呈假侧生状，基部苞片延伸呈茎状，花下具2枚小苞片，花被裂片6枚，雄蕊3枚，雌蕊柱头3分歧。褐黄色蒴果，卵形或椭圆形，种子黄色呈倒卵形。灯心草也是药用植物，其茎髓或全草入药具有清热、利水渗湿之功效，可用于淋病，水肿，心烦不寐，喉痹，创伤等症。

中文名称：灯心草

外文名称：Common Rush

别称：灯芯草、蔺草、龙须草、野席草、马棕根、野马棕

界：植物界

门：被子植物门

纲：单子叶植物纲

目：灯心草目

科：灯心草科

属：灯心草属

种：灯心草

分布区域：分布于全球温暖地区

拉丁学名：Juncus effusus

命名者：Linn.

形态特征

地理分布

种植技术(繁殖方法 田间管理 采收加工)

药用价值(炮制方法 药材鉴定)

化学成份(各家论述 药理作用)

药方选录

现代研究

花语

故事传说

现代研究

营养知识

形态特征

灯心草，多年生草本，高40-100cm。根茎横走，密生须根。茎簇生，直立，细柱形，直径1.5-4mm，内弃满乳白色髓，占茎的大部分。叶鞘红褐色或淡黄色，长者达15cm；叶片退化呈刺芒状。花序假侧生，聚伞状，多花，密集或疏散；与茎贯连的苞片长5-20cm；花淡绿色，具短柄，长2-2.5mm；花被片6，条状披针形，排列为2轮，外轮稍长，边缘膜质，背面被柔毛；雄蕊3或极少为6，长约为花被的2/3，花药稍短于花丝；雌蕊1，子房上位，3室，花柱很短柱头3。蒴果长圆状，先端钝或微凹，长约与花被等长或稍长，内有3个完整的隔膜。种子多数，卵状长圆形，褐色，长约0.4mm。花期6-7月，果期7-10月。

地理分布

分布于全世界温暖地区，中国黑龙江；吉林；辽宁；河北；陕西；甘肃；山东；江苏；安徽；浙江；江西；福建；台湾；河南；湖北；湖南；广东；广西；贵州；四川；云南；西藏。

适宜生长在河边，池旁，水沟边，稻田旁，草地上，沼泽湿处。

种植技术

繁殖方法

以分株繁殖为主。

1．选地与整地：选择容易排灌的水田，先把田犁翻、耙沤、耙平，施足人畜粪肥作底肥。

2．种植：一般是春种。挖取老蔸分成8-10根一窝，像栽水稻—样，按行株距各30-45厘米栽在田里。

田间管理

1．中耕除草：第一次在3-4月份，这时已发新苗，用脚薅草时，要把所栽的老蔸踩到泥里，第二次除草在6月份。

2．追肥及灌水：追肥和除草同时进行，每年2次，肥料以畜粪水为主，亦可适当施一些化肥，苗期要常保持浅水，以利生长，这样可连续收获3-4年。

采收加工

灯心草在栽种当年秋季茎尖开始枯黄时采收。把割下的茎秆稍晾干后，在两竹片中间绑上—根大针，把灯心草放在两竹片中间，用针尖刺破灯草，两手同时向相反方向拉开，灯心即脱出，把灯心扎成小把，晒干即成。灯心草应打捆，外包草席，放置干燥处，不要重压。

药用价值

为灯心草科植物灯心草的茎髓或全草。

出自《开宝本草》：灯心草，生江南泽地。丛生，茎圆细而长直，人将为席。

1．《本草衍义》：灯心草，陕西亦有。蒸熟，干则拆取中心穰燃灯者，是谓之熟草。又有不蒸，但生干剥取者为生草。入药宜用生草。

2．《品汇精要》：灯心草，莳田泽中，圆细而长直，有簳无叶。南人夏秋间采之，剥皮以为蓑衣。其心能燃灯，故名灯心草。由其性味淡渗，故有利水之功。而《本经》乃言为席，非也。其席草亦产江南，形比灯心草细而短，自是一种，实非此类也。

3．《纲目》：灯心草即龙须之类。但龙须紧小而瓤实，此草稍粗而瓤虚白。吴人栽莳之，取瓤为灯炷，以草织席及蓑，他处野生者不多。

炮制方法

1．灯心炭：取灯心草置锅内，上覆一口径略小的锅，贴以白纸，两锅交接处，用盐泥封固，不使泄气，煅至白纸呈焦黄色停火，凉透取出。

2．朱灯心：取剪好的灯心段，用水喷洒，使微湿润，放瓷罐内，加入朱砂细未，反复摇动至朱砂匀布为度。（每灯心10斤，用朱砂10两）。

3．青黛制：灯心段置盆内喷淋清水少许，微润，加青黛粉，撒布均匀，并随时翻动，至表面挂匀青黛为度，取出晾干。每灯心草10kg，青黛1.5kg。

药材鉴定

性状鉴别 本品呈细圆柱形，长达90cm，直径1-3mm，表面白色或淡黄白色。置放大镜下观察，有隆起的细纵纹及海绵样的细小孔隙；微有光泽。质轻柔软，有弹性，易拉断，断面不平坦，白色。气味不显著。以条长，粗壮，色白，有弹性者为好。

显微鉴别 茎髓横切面：全部由通气组织组成。每一细胞呈类方形或长方形，具数条分枝，分枝长8-60μm，直径7-20μm，壁厚约1.7μm，相邻细胞的分枝顶端相互衔接，形成网状结构，细胞间隙大多呈三角形，也有类四边形的。

化学成份

茎髓含多种菲类衍生物，已分离得到：灯心草二酚（effusos），6-甲基灯心草二酚（juncusol），灯心草酚（juncunol），2，6-二羟基-1，7-二甲基-5-乙烯基-9，10-二氢菲（2，6-dihydroxy-1，7-dimethyl-5-ethenyl-9，10-dihydrophenanthrene），2，7-二羟基-1，8-二甲基-5-乙烯基-9，10-二氢菲（2，7-dihydroxy-1，8-dimethyl-5-ethenyl-9，10-dihydrophenanthrene），2，8-二羟基-1，6-二甲基-5-乙烯基-9，10-二氢菲（2，8-dihydroxy-1，6-dimethyl-5-ethenyl-9，10-dihydrophenanthrene），8-羟基-2-甲氧基-1，6-二甲基-5-乙烯基9，10-二氢菲（2-hydroxy-7-methoxy-1，8-dimethyl-5-ethenyl-9，10-dihydrophenanthrene），2-羟基-7-羧基-1-甲基-5-乙烯基-9，10-二氢菲（2-hydroxy-7-carboxy-1-methyl-5-ethenyl-9，10-dihydrophenanthrene），2-羟基-8-羧基-1-甲基-5-乙烯基-9，10-二氢菲（2-hydroxy-8-carboxy-1-methyl-5-ethenyl-9，10-dihydrophenanthrene），2，3-二羟基-1，7-二甲基-5-乙烯基-9，10-二氢菲（2，3-dihydroxy-1，7-dimethyl-5-ethenyl-9，10-dihydrophenanthrene），灯心草酮（juncunone），5-甲酰基-2-羟基-1，8-二甲基-7-甲氧基-9，10-二氢菲（5-formyl-2-hydroxy-1，8-dimethyl-7-methoxy-9，10-dihydrophenanthrene），5-甲酰基-2，6-羟基-1，7-二甲基9，10-二氢菲（5-formyl-2，6-dihydroxy-1，7-dimethyl-9，10-dihydrophenanthrene），5-（1-羟乙基）-2，6-二羟基-1，7-二甲基-9，10-二氢菲[（1-hydroxyethyl）-2，6-dihydroxy-1，7-dimethyl-9，10-dihydrophenanthrene]，5-（1-甲氧基乙基）-2，6-二羟基-1，7-二甲基9，10-二氢菲[5-（1-methoxyethyl）-2，6-dihydroxy-1，7-dimethyl-9，10-dihydrophenanthrene]，5-（1-羟乙基）-2，8-二羟基-1，7-二甲基-9，10-二氢菲[5-（1-hydroxyethyl）-2，8-dihydroxy-1，7-dimethyl-9，10-dihydrophenanthrene]，2，6-二羟基-1，7-二甲基-9，10-二氢菲（2，6-dihydroxy-1，7-dimethyl-9，10-dihydrophenanthrene），去氢灯心草二酚（dehydroeffusol），去氢灯心草醛（dehydroeffusal），去氢-6-甲基灯心草二酚（dehydrojuncusol）。还含2，8-二羟基-1，7-二甲基-5-乙烯基-10，11-二氢二苯并[b，f]氧杂庚烷（2，8-dihydroxy-1，7-dimethyl-6-ethenyl-10，11-dihydrodibenz[b，f]-oxepin），α-单-对-香豆酸甘油酯（mono-p-coumaroyl glyceride），木犀草素（luteolin）。全草含挥发油，内有：芳樟醇（lonalool），2-十一烷酮（2-undecanone），2-十三烷酮（2-tridecanone），4-对-芋烯-3酮（p-menth-4-en-3-one），1，2-二氢-1，5，8-三甲基萘（1，2-dihydro-1，5，8-trimethylanaphthalene），α-及β-紫罗兰酮（ionone），β-甜没药烯（β-bisabolene），β-苯乙醇（β-phenylethyl alcohol），苯酚（phenol），对-甲基苯酚（p-cresol），6，10，14-三甲基-2-十五烷酮（6，10，14-trimethylpentadecan-2-one），丁香油酚（eugenol），二氢弥猴桃内酯（dihydroactinidiolide），α-香附酮（α-cyperone），香草醛（vanillin），癸酸（capric acid），月桂酸（lauric acid），肉豆蔻酸（myristic acid），硬脂酸（stearic acid），油酸（oleic acid），亚油酸（linoleic acid）以及C12至C24的烃类。又含苯丙氨酸（phenylalanine），正缬氨酸（norvaline），蛋氨酸（methionine），色氨酸（tryptophane），β-丙氨酸（β-alanine）等氨基酸和由二分子谷氨酸（glutamic acid）与一分子缬氨酸（valine）组成的三肽（tripeptide）以及葡萄糖（glucose），半乳糖（galactose），阿拉伯聚糖（araban），木聚糖（xylan）甲基戊聚糖（methylpentosan）等糖类。还含木犀草素，木犀草素-7-葡萄糖甙（luteolin7-glucoside），β-谷甾醇（β-sitosterol）和β-谷甾醇葡萄糖甙（β-sitosterol glucoside）等。

功效分类

利水药；清热药；利尿通淋药

性味归经微寒；甘、淡；归心；肺；小肠；膀胱经。

功效主治利水通淋；清心降火。主治：淋病；水肿；小便不利，尿少涩痛；湿热黄疸；心烦不寐；小儿夜啼；喉痹；口舌生疮；创伤。

各家论述

1．《开宝本草》：主五淋。

2．《医学启源》：通阴窍涩，利小水，除水肿闭，治五淋。《主治秘诀》云：泻肺。

3．《本草衍义补遗》：治急喉痹，小儿夜啼。

4．《纲目》：降心火，止血，通气，散肿，止渴。

5．《分类草药性》：涂痔疮。

6．《北方常用中草药手册》：清热安神，利水通淋。

7．《西藏常用中草药》：清肺，降火，利尿。治心烦不寐。

8．南川《常用中草药手册》：治喉炎及咳嗽。

9．福建龙溪《实用中草药》：治小儿惊热，泌尿系炎症，疮疡，胬肉。

10．《本草经疏》：灯心草，其质轻通，其性寒，味甘淡，故能通利小肠热气，下行从小便出，小肠为心之腑，故亦除心经热也。

11．《药品化义》：灯心，气味俱轻，轻者上浮，专入心肺；性味俱淡，淡能利窍。使上部郁热下行，从小便而出。主治咳嗽咽痛，眼赤目昏，淋闭水肿，小便不利，暑热便浊，小儿夜啼，皆清热之功也。世疑轻淡之物，以为力薄而忽略之，不知轻可去实，淡主于渗，惟此能导心肺之热，自上顺下，通调水道，下输膀胱，其力独胜。

12．《本草述》：灯心草，降心火，通气，为此味专长。心火降，则肺气下行而气通，故曰泻肺。心主血，火降气通，则血和而水源畅矣。小肠以下水分穴，下合膀胱水腑，使气化出焉，故主五淋，利阴窍。阴窍，肝所主也，肺气降则肝气和而阴窍利矣。其治喉痹最捷者，降心火，下肺气，和血散气之义也。

药理作用

实验证明本品具有利尿、止血作用。

用法用量内服：煎汤，1-3g(鲜草15-30g）；或入丸、散。外用：适量，煅存性研末撒，或用鲜品捣敷、扎把外擦。

用药禁忌①《本草经疏》：虚寒者慎服。

②《本草从新》：中寒小便不禁者勿服。

③《本草求真》：气虚小便不禁者忌服。

④《中华本草》：下焦虚寒，小便不禁者禁服。

药方选录

①治五淋癃闭：灯心草一两，麦门冬、甘草各五钱。浓煎饮。（《方脉正宗》）

②治水肿：灯心草四两。水煎服。（《方脉正宗》）

③通利水道：灯心十斤（以米粉浆染，晒干，研末，入水澄之，浮者为灯心，取出，又晒干，入药用二两五钱，而沉者为米粉，不用矣），赤白茯苓（去皮，兼用茯神去木）五两，滑石（水飞过）五两，猪苓（去皮）二两，泽泻（去须）三两，人参一斤（去芦，切片，煮浓汤去渣，漉净，炼汤成膏如糖饧，用以和膏）。上灯心等五味各为细末，以人参膏和成丸如龙眼大，朱砂为衣，贴金箔。每用一丸，任病换引。（《韩氏医通》天一丸）

④治热淋：鲜灯心草、车前草、凤尾草各一两。淘米水煎服。（《河南中草药手册》）

⑤治膀胱炎、尿道炎、肾炎水肿：鲜灯心草一至二两，鲜车前二两，薏苡仁一两，海金沙一两。水煎服。（《河南中草药手册》）⑥治肾炎水肿：鲜灯心草一至二两，鲜车前草一两，鲜地胆草一两。水煎服。（《福建中草药》）

⑦治失眠、心烦：灯心草六钱。煎汤代茶常服。（《现代实用中药》）

⑧治小儿热惊：灯心草一至二钱，车前草三株。酌冲开水炖服。（《福建民间草药》）

⑨治小儿心烦夜啼：灯心草五钱。煎二次，分二次服。（江西《中草药学》）

⑩治黄疸：一灯心草、天胡荽各一两。水煎，加甜酒少许调服。二灯心草五钱，鲜枸杞根一两，阴行草五钱。水煎，糖调服。（江西《中草药学》）

⑾治湿热黄疸：鲜灯心草一至二两，白英（鲜）一至二两。水煎服。（《福建中草药》）

⑿治急性咽炎，咽部生颗粒或舌炎，口疮：灯心草一钱，麦门冬三钱，水煎服；亦可用灯心炭一钱，加冰片一分，同研，吹喉。（《河北中药手册》）

⒀治走马喉痹：壁蟢窠（烧灰）、灯心（烧灰）、枯矾各等分。为细末吹之。（《村居救急方》）

⒁治乳蛾：灯草（以咸卤浸透，入鸡子壳中封固，煅存性，研细）加粱上尘及青鱼胆、明矾、铜青，点咽喉。虚脱人及中寒人勿用。（《本草汇》）

⒂治鼻衄不止：灯心（焙）一两。捣罗为散，入丹砂一钱，研。每服二钱匕，米饮调下。（《圣济总录》灯心散）

⒃治破伤：灯心烂嚼，和唾贴之，用帛裹。（《胜金方》）

⒄治乳痈乳吹：水灯心一两。酒水各半煎服。（《中医药实验研究》）

⒅治阴疳：灯心草（烧灰），入轻粉、麝香（共研末涂敷）。（《纲目》）

⒆伤口流血。用灯心草嚼烂敷患处。

⒇鼻血不止。用灯心草一两为末，加丹砂一钱。每服二钱，米汤送下。

（21）喉痹。用灯心草一把，瓦上烧存性，加炒盐一匙，每取少许吹入喉中。又方：用灯心草灰二钱，加硼砂粉一钱，和匀，吹喉。又方：用灯心草、箬叶烧灰，等分和匀，吹喉。又方：用灯心草、红花烧灰，酒送服一钱。

（22）失眠。用灯心草煎水代茶喝。

（23）湿热黄疸。用灯草根四两，加酒、水各半，煮半日，露一夜，温服。

现代研究

主要成分：茎髓含纤维、脂肪油、蛋白质等．茎含多糖类．用甲醇在灯心草中提得木犀草素（Luteolin）、木犀草素-7-葡糖甙（Luteolin-7-　glucoside）、氯化钾等．

挥发油成分含： 正十三烷-2-酮（n-tridecan-　2-one）、α-紫罗酮（α-Ionone）、β-紫罗桐（β-Ionone）、β-苯乙醇（β-Phenylethyl alcohol）、对甲酚（p-Cresol）、6, 10，14-三甲基十五烷-2-酮（6, 10，14-Trimethyl-pentadecan-2-one）、丁子香酚（Eugenol）、二氢猕猴桃胶酯（Dihydroactinidio- lide）、α-莎草酮（α-Cyperone）、香草醛（Vanillin）等．

花语

灯心草的花语和象征代表意义：温顺、顺从

灯心草生于湿地或沼泽边。主产江苏、四川、云南；浙江、福建、贵州亦产。四川所产灯心草，剥去外皮的称为"灯心"，未去皮的称为"灯草"。

故事传说

传说在广东信宜灯心塘有个良家妇女陈氏，正直善良，勤劳，父亲是远近闻名的医生，她自然学到不少医学知识，谁家有人生病，有求必应，药到病除，无治不愈的。自从父母亡故后，她嫁给一个老实贫苦农民为妻，婚后生下一男孩，日子过得挺不错。

话说有对夫妻喜添一女儿，白白胖胖的，夫妻视为掌上明珠，可是出生不久就发生不幸的事：小女儿不吮奶，不哭也不动，继而双目紧闭，口角流水，心跳微弱，面色苍白，已经不省人事了。夫妻舍不得丢掉自己的亲骨肉，请来村里，县里的医生，都久治无效，眼看小女儿活不成了，夫妻急得哭了。村里人赶来看望，有人打听到陈氏能治好小孩的病，叫他们赶快去请她来。

陈氏知道后，马上带上几条白色细长柔软的草药，朝小孩家赶去。陈氏边诊边问病情，诊完后，劝小孩爹妈不要担心，她会治好小孩的病，并叫人准备所需要的东西。她找来一个浴盆，倒入热水，把采来的新鲜药物搓碎搅拌，然后帮小儿洗头、擦身，接着便是烫点，她拆下一段白色草药放在油里蘸蘸，又移到火里烧红，再贴到小孩身上烫，先是额头两点，最后手掌心两点，总共烫了十四点，不一会，烫点起红来，成为痂。然而小孩却无响也无动。此时，陈氏说过几天小孩的病就会好的，她过几天再来看。并嘱咐小孩爹妈严加照顾，说完就告辞了，小孩爹妈再三请她吃了饭再走，陈氏便吃了饭，小孩她爹又给些钱作酬谢。　不久，小孩的病竟奇迹般好起来了，谢天谢地，宝贝儿已开眼了会吮奶，长得更加可爱了，夫妻心里乐极了。后来，陈氏又来看过几次，见小孩无事，也就放心了。孩子的爹妈真不知怎样感谢这位神医，救活了他们的女孩。

后来，不知哪个顽皮鬼竟拾起弃落的白色草药，拿回家试作灯点点灯，灯光明亮。由于它可以作灯点，又因它是陈氏医生从她家乡信宜灯心塘带来的，于是灯点草这个名字不胫而走，从此就叫开了。

现代研究

1．化学成分：灯心草含纤维、脂肪油、蛋白质。此外，含有多聚糖。

2．药理作用：本品有利尿、止血作用。

营养知识

别名：秧草、水灯心、野席草、龙须草、灯草、水葱、赤须、灯心、碧玉草、铁灯心

使用提示：内服：煎汤，1至3克（鲜草15至30克）；或入丸、散。外用：适量，煅存性研末撒，或用鲜品捣敷，扎把外擦。本品不宜多服久服，会令人目暗。

灯心草知识介绍：灯心草为灯心草科植物灯心草的茎髓或全草。灯心草为多年生草本，生于水旁、田边等潮湿处，分布于长江下流及陕西、福建、四川、贵州等地，四川及江苏苏州地区有栽培。夏、秋两季，采收全草，洗净，切段，晒干。秋季割取茎部，将茎皮纵向剖开，去皮取髓，晒干，捆扎成把。

灯心草茎髓呈细圆柱形，长达90厘米，直径1至3毫米。表面白色或淡黄白色，有细纵纹。体轻，质软，略有弹性，易拉断，断面白色。无臭，无味。以条长、色白、有弹性者为佳。

灯心草补充信息：根据炮制方法的不同分为灯心草、朱砂灯心、灯心草炭，炮制后贮干燥容器内，置通风干燥处。

灯心草适合人群：下焦虚寒，小便不禁者禁服。

灯心草食疗作用：灯心草味甘、淡，性微寒；归心、肺、小肠、膀胱经；质轻渗泄

具有清心降火，利水通淋的功效

主治心烦不寐，小儿夜啼，喉痹口疮，水肿，淋证，小便不利，湿热黄疸。

灯心草做法指导：1. 灯心草利水通淋宜生用，降火安神宜朱砂拌用，清热敛疮宜炒炭用。

2． 适宜病情较轻者，或作清热利水药如木通、滑石药的辅助品。

3． 用于心热烦燥、小儿夜啼，可单味煎服或与清心安神药同用。

4． 此外，灯心草烧灰吹喉，可治喉痹。

灯心草粥的制作材料：主料：粳米30克

辅料：灯心草6克，栀子3克，熟石膏粉（食用）10克

教您灯心草粥怎么做，如何做灯心草粥才好吃先煎石膏、山栀子、灯心草，久煎取汁去渣，加入粳米共煮成粥。

小帖士-健康提示：

1． 清热泻脾。

2． 适用于小儿流涎、口舌生疮、烦躁不宁。

小儿遗尿调理药膳

小帖士-食物相克：

粳米：唐 孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清 王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”