原料:
野生鳕鱼(无刺)、小青菜、小西红柿、荞麦面。
做法:
1、荞麦面折成小段,放入滚水里煮6-10分钟至软烂;
2、加入鳕鱼肉块、青菜碎、西红柿丁边煮边搅拌;
3、再煮大概4-5分钟即可,无需添加任何调味料。
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