鳌花鱼豆腐粥

材料

食材：大米三把，鳌花鱼，豆腐，黄芪，当归，姜片，色拉油，盐，鸡精，清水。

做法

1.大米洗净，放适量水，比一般煮粥少一些，到时候放鱼汤用。

2.用小火煮成粘稠状。

3.两汤匙色拉油，下入姜片，煎香鳌花鱼两面，下入适量清水，黄芪，当归，按汤粥按键，慢煮半小时，成鳌花鱼黄芪当归汤，这是还没放盐的时候。

4.豆腐切小块待用。

5.在熬好的粥中放入鳌花鱼头，豆腐，鱼汤六汤勺，少许盐，鸡精，煮开焖十分钟即可。

鳌花鱼简介

鳌花鱼又叫桂鱼、鳜鱼，属于分类学中的脂科鱼类。鳌花鱼是“三花五罗”中最名贵的鱼，即使在过去一般百姓也很难消费得起。那时每斤鳌花鱼的售价几乎是鲤鱼的两倍。鳌花鱼身体侧扁，背部隆起，身体较厚；尖头，是黑龙江中最美丽的一种鱼。

食用功效

味甘、性平、无毒，归脾、胃经；具有补气血、益脾胃的滋补功效。