吐蕃王朝时期设置的地方机构。又称桂。松赞干布建立吐蕃王朝后，将吐蕃划分为乌如、约如、叶如和如拉，四如内各设８个东岱、１个小东岱及１个近卫东岱，共４０个东岱。近卫东岱一般设在边地，主要任务是保卫吐蕃边境安全，防止外敌入侵。到赤松德赞时，除上述４０个东岱外，在苏毗如又另设１０个东岱、１个小东岱，共１１个东岱。吐蕃边境上下羊同地区也设１０个东岱。吐蕃全境共划分为五如６１个东岱。东岱的长官称“东本”，小东岱长官称“东普穷”，通常由当地大贵族世袭担任。东岱既是吐蕃政权下设的军事组织，也是“如”管辖下的一级行政组织。