| 词条 | 跆拳道双节棍初级教程 |
| 释义 | 基本信息作 者： 正搏会。 著 出 版 社： 吉林科技 条 形 码： 9787538448757 ; 978-7-5384-4875-7 I S B N ： 9787538448757 出版时间： 2010-8-1 开 本： 16开 页 数： 168 内容简介套路是指各种技法动作的有机组合。双节棍的动作组合是双节棍技法中最震撼人心的一个部分。在实战中，它能够将基础的手法、步法、棍法融合其中，提高练习者的速度、力度、柔韧性、体力等身体机能，棍挥舞起来行云流水、灵活多变，具有刚劲威猛、气势逼人的实战效果。 本书为跆拳道双节棍初级教程。基本功，从零开始，稳扎稳打；基本步法，身手敏捷，攻防有据；常用单招，棍法之道，由此入境！ 本书目录01 瞧！他们都用双节棍 一、时尚？这种冷兵器秦朝就有了 二、从大宋军营远播海外，扬名兵器谱 三、李小龙持棍闹荧屏，全球热恋双节棍 四、“劲”以修身，“动”以养德——独具特色的跆拳道双节棍 02 双节棍，迎向他者的探险 一、别处听不到的跆拳道双节棍基础概念 二、让你最快入门的十一种攻击法 三、精准打击，人体部位攻击指南 四、七个你应该知道的双节棍注意事项 五、棍，是应该这样握的 1.双节棍的握棍方法 2.双节棍的握棍为之 3.双节棍的握棍手形 03 从零开始，起身、预备、向前冲 |
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