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词条 豉椒豆泡焖乌头
释义

菜谱口味:咸鲜味

制作工艺:焖

一、准备材料

主料:油豆腐 120克 鲻鱼 300克

辅料:红辣椒 70克

调料:豆豉 15克 大蒜 5克 大葱 10克 盐 3克 胡椒粉 1克 植物油 30克 淀粉(豌豆) 5克 各适量

二、制作方法

1.豆腐泡一开二,乌头鱼洗净吸干水分入调味料(盐3克、胡椒粉1克)腌15分钟。

2.红椒切丝,葱切段。

3.烧热锅下油将乌鱼头两边煎至微黄色,盛起。

4.下油,爆豆豉、蒜茸,乌头鱼回锅,加入豆腐泡、清水一杯,焖到汁浓,加入红椒丝、葱段,少许生粉水埋芡,即可。

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更新时间:2025/4/1 4:31:35