词条 | 豉椒豆泡焖乌头 |
释义 | 菜谱口味:咸鲜味 制作工艺:焖 一、准备材料 主料:油豆腐 120克 鲻鱼 300克 辅料:红辣椒 70克 调料:豆豉 15克 大蒜 5克 大葱 10克 盐 3克 胡椒粉 1克 植物油 30克 淀粉(豌豆) 5克 各适量 二、制作方法 1.豆腐泡一开二,乌头鱼洗净吸干水分入调味料(盐3克、胡椒粉1克)腌15分钟。 2.红椒切丝,葱切段。 3.烧热锅下油将乌鱼头两边煎至微黄色,盛起。 4.下油,爆豆豉、蒜茸,乌头鱼回锅,加入豆腐泡、清水一杯,焖到汁浓,加入红椒丝、葱段,少许生粉水埋芡,即可。 |
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