食谱原料:

菠菜，鸡蛋，虾仁

制作方法:

1、菠菜洗净用搅拌机打成汁，不用过滤；鸡蛋打散，虾处理干净；

2、相当于鸡蛋三倍的菠菜汁和鸡蛋混合，加一点盐拌匀；

3、放锅里隔水蒸十五分钟，出锅再放上煮熟的虾仁即可，吃时点香油!

适合人群:

1-3岁宝宝

健康提示:

如果你的宝宝太小，整虾仁还咬不动的时候，你可以在打菠菜的时候把虾仁放里一起打碎！另外，除了菠菜以后，你还可以用芦笋等其它的蔬菜来做这种蒸蛋，这样很容易的就让宝宝吃了大量的蔬菜！当然虾也可以换成肉末！