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书名：粽子球健身入门

出版社: 上海社会科学院出版社; 第1版 (2011年11月1日)

丛书名: 浦东新区社区教育丛书·闲技艺系列

平装: 62页

正文语种: 简体中文

开本: 16

isbn: 9787807459477

条形码: 9787807459477

商品尺寸: 23.9 x 16.8 x 0.5 cm

商品重量: 358 g

品牌: 上海社会科学院出版社

内容简介

《粽子球健身入门》内容简介：浦东新区社区教育萌芽于新区成立之际。在科学发展观的统领下，浦东新区物质文明与精神文明互相促进，经济、文化与社会事业同步发展，小康社会与学习型社会建设相得益彰，融入其中的浦东新区社区教育，受众面不断扩大，产生了良好的社会效益。学习型社会是人人皆学、时时能学、处处可学的社会。社区教育整合社区各类教育资源，为社区全体民众提供全面、全程教育服务与学习支持。以社区教育为重点的学习型社会建设，发挥了促进社会生活和谐稳定、社会环境健康向上、社会事业持续发展的积极作用。

目录

总序

一 粽子球概述

(一)粽子球定义和特性

(二)粽子球起源与发展

(三)粽子球与全民健身运动

二 粽子球基本训练方法

(一)单人拍球

(二)三人轮流拍球

(三)五人对抗竞技

三 粽子球比赛规划

(一)单人拍球比赛规则

(二)三人轮流拍球比赛规则

(三)五人对抗竞技比赛规则

四 五人制粽子球比赛裁判法

(一)场地和设备

(二)比赛队

(三)比赛规则

(四)裁判员

五 粽子球小游戏

(一)地滚球

(二)喊号接球

(三)射门比多

(四)反弹球

(五)传接球比快

附录

后记