词条 | 蝙蝠肌 |
释义 | 当你穿上吊带小背心或者紧身超短迷你裙的时候,有没有对自己的身材有些少不满意??想象着手臂可以再细一点,小肚可以“收”起来, 双腿可以再修长一点! 现在教你用时光精灵「美体紧致乳液」利用穴位按摩法刺激肌肤全面吸收,不用大汗淋漓,也可以让血液沸腾,让脂肪燃烧,把肥肉困扰轻松赶走。 拒绝“蝙蝠肌” 双臂是人体运动的平衡器官,它在生活呈现出各种各样美妙的肢体语言。然而随着年龄的增长,会让手臂脂肪堆积。想要丢掉“蝙蝠肌”,首先要清楚是怎样形成。 长期伏案 经常坐在办公室内用电脑或长期伏案写东西的OL们,会导致斜方肌、三角肌和三头肌处於长时间松弛状态,时间久了就会令脂肪堆积在大手臂等位置。 手臂肿胀 手臂内侧肥胖,除了脂肪堆积外,由於疲劳或休息不佳等原因,水份会滞留在内侧位置,形成肿胀,淋巴肿胀,淋巴循环不畅通,从而加重手臂上的“蝙蝠肌”。 如果觉得通过锻炼来瘦手臂太难的话,你可以常试相对简单的穴位按摩法,先在手臂上抺上「美体紧致乳液」,不但可以提升吸收效果,还可以缓解身体的多种烦恼。 尺泽穴 尺泽穴 位於握住内侧手肘的大拇指处,内侧中央粗腱的外侧。用大拇指按摩这个穴位10秒,可以改善呼吸系统机能,加速新陈代谢,缓解身体浮肿。 内关穴 内关穴 内关穴位於手腕内侧向下两指处,是与心肺功能相关的穴 位。用拇指按住10秒,可以加速体内新陈代谢,缓解肌肤乾燥和浮肿。 与大肠相关的“曲池穴” 曲池穴在手肘弯屈曲形成细纹的凹陷处,特别促进从头流向肩部的血液循环,同时与大肠有直接关联,对缓解 便秘有得好的效果。方法是用拇指按住10秒。 下次谈小肚腩……………. |
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