主料：

猪肉(瘦)250克

辅料：

莲子30克,百合30克

调料：

盐3克,姜6克,大葱3克,味精2克

做法：

1. 猪肉洗净切成块，莲子用开水烫后，用竹刷刷去皮，切去两头，用竹签除去莲心，百合洗净待用；

2. 炒锅置旺火上，加水，放入猪肉块烧开，加入莲子肉，姜块葱花，改用小火炖半小时，再加入百合，炖至肉软烂，加味精，精盐调好味即成。