材料：

配料：

做法：

材料：

木耳（水发后）100克、凉瓜300克、榄菜30克、胡萝卜80克

配料：

蒜头15克，盐、糖、胡椒粉、生粉、花生油各适量

做法：

1、凉瓜去皮去囊，洗净切条备用；胡萝卜去皮洗净，切片备用；

2、开锅下油，爆香拍蒜，下凉瓜和胡萝卜大火翻炒片刻，然后加入木耳和榄菜继续翻炒，调味后勾薄芡即成。