主料：

辅料：

调料：

制作工艺

食谱相克

主料：

腰果250克

辅料：

枸杞子30克 豌豆20克

调料：

冰糖250克

制作工艺

1. 将腰果洗一遍，用碗装上，放入开水上笼蒸发(蒸的时间不宜太长，否则蒸溶烂了会

不成颗粒)；枸杞用温水泡发。

2. 食用时将一干净锅放入500克清水，下入冰糖烧开，溶化过罗筛，锅洗净，倒入糖水、腰果，收浓汁，加入枸杞，加入盘内，撒青豆油（或分成每人一小碗)即成。

食谱相克

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。