原料：枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。

做法：

1枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀；

2将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开；煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。