类别： 肝调养调理 肾调养调理 高血压调理 孕妇食谱

工艺： 煮

口味： 原本味

主料： 鹌鹑肉250克

辅料： 枸杞子30克 杜仲10克

调料： 料酒10克 盐3克 胡椒粉2克 大葱8克 姜8克

制作工艺

1.将枸杞子,杜仲分别洗净.

2.将鹌鹑闷死,去毛,内脏,脚爪,洗净斩块放锅内,注入鸡汤,加入料酒,盐胡椒粉,姜,葱,枸杞子,杜仲,共煮至肉熟烂拣出杜仲,盛入汤盆即成.

效用:

食用方法

早餐|中餐|晚餐|零食

健康提示

枸杞杜仲鹌鹑汤以"动物人参"鹌鹑为主料,鹌鹑肉质细腻,味道鲜美,具有滋补五脏,益中续气,实筋骨,耐寒暑的功效,枸杞子能益精明目,滋肾补血,杜仲性温,味甘,有补肝肾,强筋骨,安胎,降血压之效,诸物相配,共具补益肝肾,强筋健骨,益精明目,降压安胎之效,适用于肝肾虚损,腰膝酸软,气短乏力之症,高血压患者及孕妇等食之效果更佳.