材料：

烹制：

功效：

材料：

杞子30克、鸡肝2副、鲩鱼肉200克、粉丝250克、生葱6条、生姜4片。

烹制：

1、杞子洗净，粉丝浸泡洗净，鸡肝、鲩鱼肉洗净、切薄片。

2、先在镬内放下杞子和清水1500毫升（约6碗水量），武火煲沸后改文火煲沸15分钟，加入粉丝、生姜滚后，改武火，加入鸡肝、鱼片，片刻以熟为度，加入葱白和适量盐、油便可。

功效：

杞子性平味甘，功能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨，是滋补性强壮药，为广东民间煲汤的常用药材，如《食疗本草》说它“坚筋耐老”，

“补益筋骨，能益人，去虚劳”。鸡肝能补肝肾；鲩鱼肉性温味甘，入脾、胃经，有暖胃和中作用。诸物合用，具有滋补肝肾，润肺明目的作用。