| 词条 | 瑜伽祛病 |
| 释义 | 图书信息书 名: 瑜伽祛病 作 者：吕翠英 出版社： 青岛出版社 出版时间： 2011年6月1日 ISBN: 9787543671928 开本： 16开 定价: 28.00元 内容简介《瑜伽祛病》将瑜伽与医学相结合,通过瑜伽的纯自然疗法，对全身各系统、各器官功能进行全面、温和地调整，有效缓解和治疗各系统疾病也使人身心保持健康和愉悦！祝您远离病痛困扰，印度大师教做正宗瑜伽！ 作者简介吕翠英，“听海瑜伽”品牌创始人。因着对瑜伽的热爱和执着，多次赴印度考察、学习和交流，于2006年3月创立听海瑜伽会所，聘请艾扬格（Iyengar）瑜伽流派、世界著名瑜伽大师swamiRudraDev的嫡传大弟子、著名瑜伽师AmbeshTyagi任瑜伽教学总监，长期致力于传播正宗、专业的瑜伽文化和瑜伽理念，让热爱瑜伽、追求健康的朋友不出国门，即可感受到古老的自然养生术——正宗印度瑜伽所带来的身心的愉悦与健康。 AmbeshTyagi，听海瑜伽会所教学总监。出生并成长于瑜伽发源地、世界瑜伽之都——印度瑞诗凯诗（Rishikesh），从小受到正宗瑜伽文化的熏陶、他生于医学世家，精通医学，从小习练瑜伽，14岁起便跟随世界著名艾扬格（lyengar）瑜伽流派大师swamiRudraDev习练瑜伽，曾在世界著名的悉瓦南达修行之所（sivanandaAshram）进修。2006年3月起加入听海瑜伽会所任教学总监。他将自己的医学经验和瑜伽相结合，独创了医疗性瑜伽、女性调养瑜伽等特色课程。他对瑜伽极为尊崇和热爱，其瑜伽箴言是“You given lecime，I will give you healthv life.”他承诺用自己毕生的精力来追随瑜伽、教授瑜伽、传播瑜伽，让瑜伽的自然疗法为更多的人带来健康和自信。 图书目录第1章 瑜伽及医疗性瑜伽简介 什么是瑜伽? 练习瑜伽的好处 关于医疗性瑜伽 练习者注意事项 瑜伽基本呼吸法 腹式呼吸法 胸部呼吸法 瑜伽基本站姿 山式 瑜伽基本坐姿 手杖式 简易坐姿 至善式 莲花式 瑜伽常用手印 智慧手印 秦手印 禅那手印 双手合十印 第2章 您的身体感觉舒适吗 亚健康状态 拜日式 束角式放松 辅助双角第一式 直角式放松 瑜伽枕辅助挺尸式放松 经络清洁呼吸控制法 上伸腿式 肩胛炎症 辅助下犬式 骆驼式 牛面式 颈椎病、关节炎、坐骨神经痛 三角伸展式 三角侧伸展式 半鱼王第一式 腰背疼痛、惟问盘突出 辅助弓式 瑜伽枕辅助桥式肩倒立 放松束角式 辅助背部前屈伸展坐式 双臂、双腿畸形 辅助下犬式 三角扭转伸展式 双角第一式 第3章 您的器官都健康无虞吗 甲状腺类疾病 犁式 肩倒立第一式 桥式肩倒立 淌化系统疾痫 英雄式 加强脊柱前屈伸展式 …… 第4章 让瑜伽呵护男男女女 |
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