图书信息
内容简介
作 者：何洁 著 丛 书 名：出版 社：中国社会科学出版社ISBN：9787500441564 出版时间：2004-01-01 版 次：1 页 数：174 装 帧：平装 开 本：16开 所属分类：图书 > 健身与保健 > 瑜伽/美体
《瑜伽自我修炼手册》总结出多套适合各种不同人群的瑜伽功法。内容包括如何学习瑜伽、瑜伽体位法、瑜伽调息法、生活方式和生活态度等七部分。书后配有人体主要部位图。真诚的希望《瑜伽自我修炼手册》给你带来身心的健康和安宁，让瑜伽成为你最宝贵的财富。
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