瑜伽,这项地球上最古老的运动,值得所有女人真心喜爱!瑜伽是有史以来既适合8岁又适合80岁的;既适合名人又适合你;既可静又可动的的运动!Yo的意思是结合,Ga的意思是同一.练习瑜伽不仅让你更健康,更美丽,还会让你更自信,更宽容.瑜伽带你从一个新角度看世界!

全世界有千千万万的人在做瑜伽,明星,CEO,高管,白领,她们想健身,想瘦身,想永葆青春,但不少人都把瑜伽当成了一种体操运动或柔韧性练习,还有人认为学习瑜伽就是学会正确的呼吸方法.其实,真正的瑜伽不在于你能否把身体摆成各种各样的姿势,不在于你能否用鼻子触到膝盖,也不仅仅局限于熟练运用横膈膜呼吸.

瑜伽大师Veda Bharati在《心灵瑜伽》一书中,详细讲述了什么才是真正的瑜伽之道,以及热和将瑜伽融入你生活中的24小时,融入生活的方方面面,使你过的更幸福,更快乐.

香港体育教练员协会 (HKSCA) 总部设于香港，在台湾、澳门、新加坡等地都设有分会。参加了多届美国 IHRSA 国际健身大会。IHRSA 大会是全球规模最大、最具影响力的非赢利性国际健身组织-IHRSA 举办的全球健身行业的盛会。是国际健身大众体育协会 (TAFISA) 、国际健康及运动俱乐部协会 (IHRSA) 、国际瑜伽联盟协会 (IAOYU) 、国际瑜伽协会、美国体适能协会 (AFAA) 等多家国际健身协会的会员。

香港体协HKSCA瑜伽教练培训,将现代的营养学,经络理疗,瑜伽饮食等新概念引入教学,是“健康运动,健康饮食,健康心理”的全方位瑜伽培训体系。瑜伽导师是国际瑜伽联盟协会 (IAOYU)会员，一直关注最前沿的瑜伽动态，为专业瑜伽教练培训作努力，也一直扮演活跃的角色。

HKSCA瑜伽教练证书课程

此课程将进行系统的专业理论学习与节奏瑜伽培训，强调其精神、动作、沟通以及指导技巧。学员毕业后可通过节奏瑜伽体系有效提升客户的体适能水平。

课程内容设置：

初级瑜伽教练：

瑜伽的基础理论（历史、派系、哲学等）和常识、瑜伽演出练习索引、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。

中级瑜伽教练：体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、瑜伽教学与会员的交流技巧等课程。

高级瑜伽教练：

运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想（睡眠冥想、理疗冥想等）、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

课程结构：每一级课程均为10天32课时，包括理论和实践。

课程费用：2800/级/人