周武帝天和元年（公元566年），北周大将田弘灭宕昌国。以其地为宕州，设宕州总管府，治阳宕县（今甘肃宕昌南阳），，辖宕昌、甘松2郡。开皇四年（公元584年），废宕州总管府。开皇十八年（公元598年），宕州治良恭县（阳宕改）。大业三年（公元607年），改宕州为宕昌郡。 唐高祖武德元年（公元618年），改宕昌郡为宕州。玄宗开元二年（公元714年），置陇石节度使，宕州属之。玄宗天宝元年（公元742年），改宕州为怀道郡，领怀道，良恭2县。肃宗至德三年（公元758年），怀道郡复改宕州。广德元年（公元763年），宕州陷入吐蕃。 宋神宗熙宁六年（公元1073年），王韶收复岷、宕二州。

理宗瑞平三年（公元1236年），蒙古汗国废宕州。