材料：猕猴桃、梨子各一个、冰块少许、柠檬一个。做法：将猕猴桃剥皮后切成3块；梨子去皮和果核，切成小块；柠檬切成片。将梨子、猕猴桃、柠檬放入榨汁机中榨成汁。再往做好的果汁内加入少许冰块即可。

营养分析：此饮为猕猴桃和梨子的综合果汁，但都保留了水果的原味。猕猴桃营养丰富，对消化不良等有一定的改善作用。而梨子水份充足，能软化血管，对大便燥结病症有一定的功效。常饮此果汁可消除疲劳，改善便秘。