菜系及功能:抗衰老食谱

薏米猪肚粥原料:薏米50 g，猪肚150 g，粳米200 g，盐、姜末、葱花、香油、味精各适量。

薏米猪肚粥的做法:

将猪肚洗净，切成小块，与淘洗干净的惹米、粳米一起放入锅中，加清水适量，用武火煮沸，撇去浮沫，改用文火煮至米烂粥成，加盐、姜末、葱花、香油及味精即可。当早餐常食，连食20日。

保健饮知:有健脾益胃，丰肌泽肤，防止皱纹之功。