准备材料：

大米1/4小碗（也可以用小米）、蕨麻一把、甜杏仁一把、无籽葡萄干一把、红糖或冰糖适量

制作过程：

1、将大米、蕨麻、甜杏仁淘洗干净，加适量水，熬煮，葡萄干洗干净备用；

2、水沸腾后，转中小火，开盖继续熬煮；

3、熬到比较浓稠的时候，加入洗好的葡萄干，继续熬到水米融合，加入红糖或冰糖调味。

操作提示：

杏仁可以用喜欢的其它干果代替，如花生、枣、桂圆等，用杏仁要用甜杏仁，不宜用苦杏仁，否则多吃容易中毒。蕨麻在新疆或青海特产店可以买到，如果买不到也可以用其他杂粮豆类代替。