制作材料:
制作方法:
制作要诀:
主料:荠菜100克,荸荠100克
辅料:香菇(鲜)50克
调料:花生油15克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,盐2克,味精2克
1. 先将荠菜去除老、黄叶片,清水洗净,取刀切成碎末;地栗去皮和水发香菇一起放入清水里洗一洗,各切成小丁状,待用。
2. 炒锅清洗干净,把花油倒入锅内,旺火烧热,倒入菜丁翻炒后,注入适量清水,煮沸,倒入荠菜末,再煮15分钟,放入精盐、味精、香油调味,以少许淀粉勾芡,即成。
荸荠又称地栗。
小帖士-健康提示:
此汤具有清热、降压的功效。
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