用途

材料

做法

用途

健脾养胃 生发护发 肠胃不和 暑月吐泻 须发早白 脱发 秃发

材料

茯苓10克，大米60克，黑豆30克，何首乌10克，冰糖15克。

做法

1、将茯苓研成细粉；何首乌用黑豆煮熟，切片；大米淘洗干净；冰糖打碎成屑。

2、将茯苓粉、何首乌、大米同放锅内，加入清水600毫升，置武火烧沸，再用文火煮35分钟，加入冰糖屑即成。