用途:

材料:

做法:

用途:

补养肝肾 头晕目眩 高血压 肝热目赤 肝阴不足 肠燥便秘 血虚津亏 产后血虚乳汁不足 四肢乏力 腰膝酸软 眩晕耳鸣 须发早白 精血不足 肝肾虚损 滋润乌发 肝阳上亢

材料:

猪瘦肉250克，黑芝麻、茯苓100克，鲜菊花大者10朵。

做法:

黑芝麻洗净，用水略浸，捣烂；茯苓洗净；鲜菊花洗净，摘取花瓣；猪瘦肉洗净，切片，用调味品腌10分钟。把芝麻、茯苓放入锅内，加清水l碗，武火煮滚15分钟，放入猪瘦肉、菊花瓣，煲至猪瘦肉熟即可，调味供用。