类别： 孕妇食谱 气血双补调理 肾调养调理

工艺： 煮

口味： 清香味

主料： 鸡蛋150克

辅料： 苜蓿5克

调料：

制作工艺

1. 将鸡蛋煮熟，去壳；

2. 将苜蓿子研碎，置瓦罐中，加清水，先用旺火煮沸；

3. 再用小火煮20分钟；

4. 加去壳鸡蛋，再煨30分钟。

食用方法

每日1次，早晨空腹时服用，吃蛋饮汤。

健康提示

这样的方法做出的蛋具有养血益气，补肾安胎的作用。

苜蓿子常用于治疗先兆流产以及肾虚（胎动不安，下体流血，腰腿酸软，身体瘦弱，头晕耳鸣，胃纳不佳，夜尿频多，面色萎黄，舌淡，脉沉弱略滑，尽脉无力）与跌打引起的胎动不安，一般可获得较好的治疗效果，但对难免性流产及习惯性流产无效。