芡实桂圆浓缩粉名片(用料 服用方法 芡实桂圆浓缩粉特点)

营养价值(芡实 桂圆)

运动营养

芡实桂圆浓缩粉名片

芡实桂圆浓缩粉全称欧立建芡实桂圆浓缩粉，是一款快速补充能量的运动类营养补充剂，属药食同源产品。

用料

芡实籽、桂圆肉、紫苏、苹果醋、沙棘、白芷、大豆分离蛋白粉、牛初乳粉、大豆磷脂粉、果糖粉。

服用方法

温开水冲食。每日2次，每次1—2包；可根据自身状况酌情增减。

芡实桂圆浓缩粉特点

芡实功能补中益气，古时即以之滋养强壮身体；另芡实有收敛作用，可防止津液、气血耗散（中医认为“汗出则津伤”、“血行则气耗”，运动中，血循环加快、大汗淋漓，不收敛则易气耗津伤）。桂圆，功能益心脾，补气血。《神农本草经》称其“久服，强魄聪明，轻身不老”；《随息居饮食谱》谓能“大补气血，力胜参芪”。

芡实、桂圆均含有丰富的蛋白质、糖分、维生素，与大豆分离乳清蛋白、牛初乳粉搭配能快速补充能量、促进肌肉增长、增强运动耐受力。同时，芡实、桂圆含有丰富的钙磷铁，与钾、锌、硒、铜、碘、锰等矿物质一起，能中和体内酸质，快速恢复疲劳。

营养价值

芡实

于芡实容易消化，招牌营养素极容易被人体吸收。夏天炎热季节脾胃功能衰退，进入秋凉后功能尚差，及时给予本品，不但能健脾益胃，又能补充营养。

芡实中含有丰富的维生素B12。用芡实与瘦肉同炖，对解除神经病、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状，有很大的好处。

常吃芡实还可治疗老年人的尿频之症。

经服用芡实调整脾胃之后，再吃较多的补品或难以消化的补药，人就能更加适应。

桂圆

据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；

2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康； 3. 桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

运动营养

在欧美健美运动界有句俗话：“一半靠练，一半靠吃”。“练”是指锻炼要得法；“吃”是指饮食营养要得当。国外的俱乐部不但有科学的训练方案，更有详细的各类食谱也是基于这个道理。锻炼方法，老师、教练都教过，一般问题不大，下面我们说说如何吃——

第一，蛋白质、糖分不可少。糖分可迅速补充运动消耗的能量，蛋白质则有助于肌肉增长。

第二，多食碱性食物。运动时，体内糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质，导致肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏。服食碱性食物，能中和体内酸质，快速恢复体力、减轻疲劳。

第三，多服用维生素。维生素可清除运动产生的自由基，使机体免受伤害，还能促进红细胞生成、增强红细胞携氧能力，并且能促进肌肉生长。做到这3点，运动健身效果更佳、不易疲劳恢复也更快，让运动更健康。