制作难度:普通
所需时间:廿分钟
菜品口味:微辣
主要工艺:炒
主要食材:蔬菜类
仔姜50g
扁豆300g、
鸡腿肉100g
油
生抽
蚝油
料酒
盐
味精
仔姜就是嫩姜。
嫩姜辛辣气比较温和,没有老姜的刺激性大,老姜可以用来褒鸡汤喝,很补。而嫩姜可以切成片,加一些其他调料烹制,很脆很爽口,口感不错。
老姜味浓厚,仔姜味清淡;老姜在菜里面只能够做调味料,而仔姜可以做主料或配料。
此菜特点:仔姜微辛辣,化痰生津,鸡肉滑嫩,扁豆碧绿,营养互补。
1.扁豆切成象眼块,鸡腿肉切块,加少许料酒腌渍去腥,仔姜切片。
2.起锅热油,放入扁豆,开大火,将扁豆炒至塌秧。盛出备用。
3.锅留底油,煸香姜片,放入鸡丁炒至断生。
4.烹入蚝油、生抽,放入备用的扁豆,快速煸炒均匀,加盐、味精调味,翻炒均匀即可出锅装盘。