猪蹄踏花养生汤
原料:
猪蹄l 000g 、花生米 200g 、生姜、胡椒粉、葱、盐适量。
做法:
猪蹄镊毛,刮洗干净,对剖后砍成3厘米见方的小块,入砂锅中。花生米加入开水浸泡5分钟,剥去外皮入锅中,加姜片、葱段、盐后加水煮圯,撒上胡椒粉即可0
功用:
补血通乳,润肠生津。
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