周万明　男，1964年生于湖南宁乡。大学本科毕业，研究生学历，1984年参加工作，先后担任班主任工作8年，教育处主任工作三年、副校长三年。近12次获得省“园丁证书”，3次获得中国化学会表彰，是长沙市第十四届“华天”优秀教师奖获得者。现任长郡中学理科实验班化学教师和化学竞赛教练，化学竞赛总教练。

从教26年，周老师全身心地投入到化学教学实践中，形成了独特的教学风格，他能够将深奥的化学原理用通俗的语言表达出来，使学生易学、易懂。教学风趣幽默、深入浅出、寓教于乐。教学中着重学生思维能力和创新意识的培养。

工作之余潜心教学研究和改革，先后有30余篇论文获省市级奖励。专著有《变试题阵》（55万字），与他人合著中学教辅资料《单科王》、《海淀心连心·理综》、《学海导航》《学法大视野》、《化学新课堂》、《学法大视野》等40多本。所写论文《碳酸氢钠、碳酸钠和盐酸反应热的分析》发表于《化学教育》；“化学竞赛与素质教育”一文获长沙市优秀论文特等奖、省二等奖；《解化学竞赛题，培养学生逻辑思维能力》发表于《中学生数理化》；《浓硫酸滴加顺序浅析》发表于《中学实验教学与仪器》。所写论文《温度对检验淀粉水解程度的影响-------科学探究在新课程教学中的应用》获2009年全国实验区高中化学新课程实施成果一等奖。《为什么加热淀粉的碘水溶液蓝色会消失》发表在2009年《中学化学》第6期。多次在省市化学学科会中发言或作学术专题报告，受到强烈反响和好评。

教学之余，注重学生特长的培养，辅导学生参加化学竞赛，共有29人获省一奖。

2001-2004年他所辅导的学生有6人获省一等奖， 2人参加全国冬令营均获全国一等奖，周灿入选国家集训队。

2004-2007年所辅导的学生有7人获省一等奖（获奖率100%）。其中喻超进入省集训队，参加全国冬令营获全国一等奖，保送进入北京大学；4人参加高考，全部进入清华大学或北京大学。 2007-2010年，所辅导学生有10人获全国化学竞赛（初赛）一等奖（获奖率100%）。其中上官湘航、唐朝、何琛仪、黄文鸿、罗杨成、朱晓鹏6人保送进入北大和清华学习。 上官湘航与唐朝进入省集训队，参加全国化学冬令营（决赛）获全国一等奖。上官湘航入选国家集训队，在培训期间成绩特别优异，被选入国家代表队（全国共4人），并任中国代表队队长。在东京举办的第42届国际化学奥林匹克竞赛中，上官湘航同学以总分世界第一名的成绩获得金牌。实现了长郡中学数、理、化学科竞赛的又一突破。