| 词条 | 中医与养生 |
| 释义 | 图书信息书 名: 中医与养生 作 者：胡小毅 出版社： 中国物资出版社 出版时间： 2005年4月1日 ISBN: 9787504723390 开本： 16开 定价: 34.00元 内容简介五千年中华文明源远流长，勤劳朴实的炎黄子孙创造了光辉灿烂的华夏文化——四大发明有口皆碑，中医学术独占鳌头，中国的传统文化更是以其博大精深而独领风骚，孕育并影响了一代代炎黄子孙。而今，她正以其特有的魅力，影响和改变着全人类的生命质量。 在西方发达国家，保健、养生是在工业革命以后才逐步发展并被上流社所重视的，而在中国，早在春秋战国时期就有确切的文字记载了养生保健的有关内容，中国最早的饮食文化、茶文化、酒文化、民间习俗、武术、气功乃至中医药事业的启蒙和发展，无不包含了养生保健的内容。 《传统文化与现代养生》一书，共分为四部，主要从茶文化、酒文化、饮食文化、道家思想、太极、佛教、传统中医、健康保健、美容、心理学等十余个方面人手，全面翔实地介绍了中华传统出现、发展及其与养生保健的关系，养生之道、各种养生保健知识、具体操作方法，以及相应文化内容所起到的养生保健作用等。《中医与养生》所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多为人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。 图书目录第五部分 中医养生 第一章 中医养生的历史渊源 第二章 养生之美容与长寿 煲汤养生、养颜法 长寿六要素 生活常识——常吃猪皮能美容 催人早衰的因素 橄榄油美容护肤法 核桃是美容养颜佳品 红糖具有排毒润肤功能 简易中医美容面膜 美容大餐——玉竹煲鸡爪 美容试试中医妙方 养生美容的小秘方 木耳红枣汤补血又养颜 女士养颜可适量饮红酒 女性防老的关键 青春不老的秘密 十乐则寿长 为皮肤补水靓汤三款 温灸美容 现代化妆品中常用中药 新鲜芦荟能治晒伤 养生、养颜话黑芝麻 养生防老经验谈 药浴保健促养生 影响寿命的因素 永葆青春的秘诀 中年男人重养生 中药美容秘方 中药沐浴养生方 中医护肤美容有八大作用 中医养生之秋季美容羹 猪肉也能美容 专门治疗妇科病的中药 自己动手中药护肤 自我美臀传统方 第三章 中医养生之道 不同体质的养生 寻常医家养生方法 春季养生“五要 低血压的中医调养 过敏性鼻炎的中医治疗与养生法 经常站立工作者的保健 久看电视影响大脑功能 老人养生宜清淡 乾隆皇帝养生四秘诀 早晨养生七件事 日常养生八大法宝 日常养生方法 养生保健的最佳时间 老年人中医养生之道 牙龈出血可能是血液病 养生保健十二少 养生锻炼十六法 养生三要素 养生亦有“黄金律 中医养生——药王养生有四法 怎样护理经期妇女 中医养生十八法 第四章 针灸与按摩养生 “四区”按摩益养生 按摩脚部增强免疫力 养生按摩十术 按摩足三里能抗衰老 按捏腋窝防衰老 办公室工作者颈部保健操 常搓脚心防病养生 搓擦大椎防感冒 点压穴位防脑溢血 冬季保健“一二三 刺激阳池穴可立止发冷 防治便秘按摩法 肩周炎病人的自我按摩 肩周炎的针灸疗法 灸法治脂肪肝效果好 抗感冒晨起按摩七分钟 人体的五大保健区 揉摩耳廓益健康 神奇小锤可疗疾 失眠的自我按摩法 梳头健脑防衰老 头痛患者的自我按摩 头晕保健自疗 头晕的足部按摩 经络锻炼养生法 中医推拿赶跑痛经 自我按摩法防治腰椎病 自我按摩治失眠 自行“拔火罐”养生保健 第五章 中医养生药膳 “三明治”——女人透支健康 30岁开始保护关节 熬夜者的药膳调理 板栗的药用 补肺止血话白及 菜花验方数则 常饮药粥好处多 多吃食用菌养生益健康 耳穴压豆法治颈椎病 高脂血症药膳方 更年期高血压如何膳食 喝中药怎样才能不苦 红豆的药用功能 急性支气管炎中药方 健脾药膳三方 咳嗽药粥三款 筷子治耳鸣 老年人应慎喝药酒 利胆汤治急性胆囊炎 妙用菊花枸杞茶养生 名花良药九月菊 奶食疗法 男子睡前“三宜三忌 南瓜蒂的药用 女性自身弱点会致病 女子青春期药膳 偏方治盆腔炎 芹菜治病验方 青春期增高药膳 轻松开塞汤治便秘 秋来应防五种病 秋来芋头糯又香 秋令润脾肺养生粥 让孩子远离水痘 人参大枣莲子汤 山药治糖尿病 葶苈散治小儿百日咳 通窍汤巧治鼻炎 疯狗咬伤急救方 消除疲劳中医妙方 小儿不宜常服驱虫药 药膳治老年人感冒 药食俱佳核桃仁 饮食养生要讲“性 预防秋季感冒有良汤 棠梨养生治病妙方 治疗痤疮中医方法多 治疗小儿夏热药粥 中药熏洗可除足跟痛 中医治疗尿毒症七招 最甜的中药——甘草 第六章 中医食疗养生 把血脂“吃”下来 常用降糖中成药 吃鸡蛋有六大误区 春天多食苜蓿 防癌抗癌食疗妙方 慢性肾炎的忌口 每朝梳头一百下养生又保健 蜜枣扒山药治失眠 排毒养生地“吃 食疗治疗老花眼 随手可得的养生补血食物 小儿保健推拿按摩二法 选用中药防治流感 养生减肥保健茶 养生解乏上品——枸杞、桂圆 饮食防癌九多一少 饮食疗法降血压 自我按摩预防颈椎病复发 第七章 药物养生 药物养生理论 传统补养的方法 注意药物的贮存和煎服 养生补药的存在理论 补气药治病机理 补血药 补阳药 补阴药 其他保健药 养生保健的中成药 第六部分 心理学养生 第一章 心理咨询 健心“八戒 良好心态环境助事业成功 良性暗示助健康 |
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