| 词条 | 中老年人最爱吃的30种素食 |
| 释义 | 图书信息书 名: 中老年人最爱吃的30种素食作 者：久久素食机构 出版社： 中国纺织出版社 出版时间： 2011-3-1 ISBN: 9787506471565 开本： 16开 定价: 29.00 元 内容简介寿星们不生病或少生病是基于免疫力十分强大，而免疫力的打造又与生活习惯有关。他们中多数都恪守着作息规律、坚持做运动、保持心态平和等养生习惯，尤其值得一提的是他们的饮食习惯，多以清淡饮食为主，不嗜好肥甘美味、过咸过辣的食物，因此少有人发胖，也不会患上肥胖引致的多种疾病。对于大多数人来说，想要健康长寿，这种饮食习惯值得我们学习，而且也完全可以做到。 目录1 白菜 2 洋葱 3 空心菜 4 金?菜 5 青椒 6 苦瓜 7 莴苣 8 茄子 9 玉米 10 南瓜 11 白萝卡 12 山药 13 红薯 14 蒜 15 姜 ................. |
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