词条 | 单跳 |
释义 | 属于蹦床的一种体育运动。蹦床运动包括网上和单跳两种运动形式。 比赛是在一条铺上厚毯的木质窄长专用跑道上完成的。 在这条跑道上,运动员要连续完成一整套高难技术动作,包括前空翻、后空翻、侧空翻、前空翻接侧空翻、后空翻接侧空翻等,最后落在跑道尽头的垫子上。按照规定,整套动作应由8个以内的单个动作构成,最后必须以空翻动作结束。 单脚跳是人的基本动作!想要单脚跳跳得快就得多练!一天围这操场跳1圈!这样的话就可以跳得更快哦!!!只要抬起一只脚,另一只脚用力的跳,就可以做成单脚跳! |
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