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书 名: 中国男篮备战奥运会训练方法选编

作　者：中国篮球协会审定

出版社： 人民体育出版社

出版时间： 2011-4-1

ISBN: 9787500939351

开本： 16开

定价: 26.00 元

内容简介

中国男篮备战两届奥运会的训练组织及方法手段，经科研人员和教练组的收集、整理、选编成册，主要内容分两第四个部分十七个专题：

理论篇：包括篮球攻、防理念及中国男篮备战奥运会训练安排等四个专题；

实践篇：包括快速传接球、运球突破、投篮与抢篮板球、个人进攻技术与2～3人进攻配合、个人防守与2～3人防守配合、全队攻守战术和体能训练十三个专题。

本书详细介绍了现代篮球训练的新理念和新的技战术方法，可帮助我国篮球教练员认识世界篮球的发展趋势。各种?练目的明确，教学、训练步骤严谨有序，方法手段新颖实效，可供广大教师、教练员结合本队特点，吸收借鉴，选择运用。

目录

第一篇　理论篇

专题一、我所崇尚的篮球进攻(哈里斯)

专题二、篮球进攻(尤纳斯)

专题三、篮球防守(尤纳斯)

专题四、疑难解析(尤纳斯)

第二篇　实践篇

专题五、快速行进间技术及快攻训练(哈里斯)

专题六、投篮技术训练(哈里斯)

专题七、个人进攻及2～4人进攻配合对抗训练(哈里斯)

专题八、个人防守及2～4人防守对抗配合训练(哈里斯)

专题九、全队进攻与防守战术训练(哈里斯)

专题十、篮球运动员体能训练方法(法尔松)

专题十一、快速行进间传接球运用能力训练(尤纳斯)

专题十二、运球突破能力训练(尤纳斯)

专题十三、投篮、罚球及抢篮板球技术训练(尤纳斯)

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试读章节

第一篇　理论篇

专题一、我所崇尚的篮球进攻(哈里斯)

三、要有充足的战术准备

中国队练的一些战术不错，但其性质多属于基本战术，我们还要加一些战术内容。因为阵地进攻要比快攻反击更加困难和复杂得多，在势均力敌、紧张激烈的比赛中，场上情况瞬息万变，有经验的教练员往往会根据他的多年经验与教训，在赛季到来之前总是对战术准备做得非常充分。一般要准备这样一些内容：

(1)常规战术(基本战术)。半场盯人与进攻半场盯人、全场紧逼盯人与进攻全场紧逼盯人、区域紧逼与进攻区域紧逼、混合防守与进攻混合防守。由于现代篮球技、战术水平的迅速发展，仅用上面几套基本战术已无法应对千变万化的情况了，必须做更加周密细致的战术准备。

(2)灵活机动战术打法：基本打法被对手适应后要采取灵活机动的打法。所谓灵活打法就是在基本战术套路的基础上，场上队员根据临场情况，以自己的经验和与同伴长期配合中所形成的默契加以变化的机动打法。

(3)必要时的特殊打法。比赛中可能出现各种各样意想不到的情况，如出现一次只有4秒掷端线球的机会怎么打?如何将对手已犯规3—4次的队员罚下场去?比赛还有20秒结束，本队输2分或只赢1分球怎么办?如此等等，必须有针对性的特殊战法。

(4)关键时刻发挥明星队员作用的打法。世界强队水平接近，比分相差无几，关键时刻如何保证发挥本队明星队员的作用，往往是三两分之间分胜负的决定因素，所以围绕明星队员组织战术配合，保证发挥他们进攻的杀伤力和得分能力，是提高比赛成绩和教练员指挥比赛的必要手段。

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