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词条 单脚快
释义

单脚快

排球运动快球的一种。一般在改变方向跑动或球距自己较远时运用。扣球时,采用单脚起跳加快起跳速度,充分利用起跳时的前冲力,使身体飞得更高、更远,在空中等球扣杀。多用于2号位进攻。

单脚快球的助跑起跳方法与单脚起跳扣高球相同,但助跑起跳的速度和击球动作的节奏都比单脚扣高球快,故不能提前起跳。由于单脚起跳的助跑速度快,起跳容易前冲,因此起跳点要离二传队员稍远,助跑的路线与网的夹角要小,注意落地动作,防止与二传队员相撞或中线犯规。

分类

(1)单脚前快

助跑起跳的方法与单脚起跳扣球相同,但由于起跳快,故不能过早助跑,且由于单脚起跳前冲较大,故应与网成小角度助跑,起跳点要离二传手稍远。并要注意落地动作,防止与二传队员相撞或过中线。

(2)单脚背快

单脚背快是从3号位向下号位背后助跑,动作与单脚前快相同。

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更新时间:2025/3/1 17:13:51