| 词条 | 职业女性的饮食指南 |
| 释义 | 书名：职业女性的饮食指南 作者：顾奎琴 ISBN：978-7-5082-4625-3 定价：28.00元 出版时间：2007年9月 装帧：平装 开本：小16开 基本信息书名：职业女性的饮食指南 作者：顾奎琴主编 书号：978-7-5082-4625-3 开本：小16开 字数：318 装帧：平装 定价：28.00元 出版日期：2007年9月 内容简介该书为营养专家从营养学角度，以职业女性吃出美丽、吃出健康为主题，科学阐述了职业女性美颜、美体和身心健康的饮食理念。分为职业女性养颜美体饮食篇，分别详细介绍了青春长驻、香身美体、排毒养颜、减肥瘦身、增重丰体、排除压力、美乳丰胸、身心养护等方法。指导职业女性讲究科学膳食、合理营养，保持健美的形体，以良好的职业形象进入社会角色。全书语言流畅、观念时尚、科学性强，适合职业女性阅读。 图书目录上篇 职业女性养颜美体的饮食调理 一、职业女性饮食与美容 （一）营养与皮肤健美 （二）怎样吃出容颜的美丽 （三）自然界中的美丽肌肤食物 （四）常见肌肤问题的饮食疗法 二、职业女性形体健美与饮食 （一）平衡膳食与人体健美 （二）骨骼健美与饮食 三、职业女性减肥瘦身与饮食 （一）肥胖的原因及诊断标准 （二）肥胖的饮食防治 （三）减肥瘦身食物 四、职业女性增重丰体的饮食调理 （一）消瘦的饮食调养 （二）消瘦的食疗食谱 五、职业女性美体香身与饮食 （一）美乳丰胸与饮食 （二）美臀与饮食 （三）美腿的饮食养护 （四）香身美体与饮食 中篇 职业女性身心养护及日常饮食调理 一、职业女性快乐心情与饮食 （一）快乐心情的饮食调理 （二）快乐心情食疗食谱 二、职业女性排毒养颜与饮食 （一）排毒养颜与健康 （二）排毒养颜食疗食谱 三、职业女性缓解压力和疲劳的饮食调理 （一）疲劳的概念 （二）减压抗疲劳的饮食调理 四、职业女性延长青春的饮食 （一）合理饮食可留住青春 （二）中年女性延长青春的饮食保健 （三）具有延长青春作用的食物 （四）雌激素——女人魅力之源 五、职业女性的日常饮食保健 （一）职业女性日常饮食与健康 （二）职业女性日常饮食宜忌 （三）职业女性的日常保健食物 下篇 职业女性常见病的饮食保健 一、常见妇科病饮食防治 （一）月经不调的饮食调理 （二）经前期紧张征的饮食调理 （三）痛经的饮食调理 （四）闭经的饮食调理 （五）功能性子宫出血的饮食调理 （六）白带异常的饮食调理 （七）免疫性不孕的饮食调理 （八）人工流产后的饮食调养 二、职业女性贫血的饮食防治 （一）女性养血的重要性 （二）补血养颜的饮食调理 （三）女性贫血的饮食治疗 三、职业女性改善睡眠的饮食调理 （一）失眠的原因及临床表现 （二）失眠的饮食疗法 四、职业女性抑郁症的饮食调理 （一）什么是抑郁症 （二）抑郁症的饮食调理 五、职业女性更年期综合征的饮食保健 （一）什么是更年期 （二）更年期的饮食调理 （三）骨质疏松的饮食调养 六、职业女性性功能低下的饮食保健 （一）女性性冷淡的常见原因 （二）女性性保健与饮食 |
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