用途:

材料:

做法:

用途:

益智补脑 活脑补脑 增强记忆力 益寿延年 防衰老

材料:

黑芝麻100g，核桃肉100g，桑子50g，北杏仁25g，何首乌25g，陈皮一角，瘦肉250g。

做法:

1、瘦猪肉洗净过水备用。

2、锅中放入适量水煮滚，加入所有材料（陈皮除外）先猛火滚开，再用小火煲3小时。

3、最后再加入陈皮，煮15分钟后即可饮用。