图书信息

内容简介

目录

图书信息

出版社:军事医学科学出版社; 第1版 (2011年7月14日)

平装:100页

开本:16

ISBN:9787802457652, 7802457653

条形码:9787802457652

商品尺寸: 21.4 x 18.2 x 0.6 cm

商品重量: 299 g

ASIN:B005GTL7WA

内容简介

颈椎病是一种常见病、多发病，是由于颈椎间盘逐渐发生退行性病变　，颈椎骨质增生，或颈椎正常的生理曲线被改变，使颈椎及其周围的神经、血管发生病理改变而产生的一组综合症状，严重时影响人们的工作效率　与生活质量。近年来，我国颈椎病的发病率越来越高。调查显示，颈椎病发病出现低龄化趋势，其中中小学生的颈椎病发病率急速上升，80%的青年人颈椎曲线发生了改变，发病率达60%，办公室工作人员发病率高达70%～80%，是普通疾病发病率总和的20倍!因此，进行颈椎病病因、治疗、预防以及保健与锻炼等相关知识的普及是非常有必要的。《正骨有方——刘益善谈颈椎病》的作者刘益善根据自己二十多年的临床经验和研究，面向广大患者，就颈椎病相关知识予以讲解，希望给予大家一些实用、有益的帮助。预防性早期保健和锻炼不仅作用效果好，且费用低廉，1元的保健费可以节省15元的治疗费，85元的抢救费。

目录

PART 1 颈椎病常见“20大误区”/1

PART 2 基本常识/7

一、颈椎的解剖结构/8

二、颈椎病的定义/8

三、颈椎病分型/9

四、颈椎相关疾病/9

PART 3 非常好的治疗方法——“新医正骨疗法”/]1

一、脊柱(定点)旋转复位法/13

二、颈椎小关节囊封闭配方/15

三、中药熥敷/15

PART 4 六型颈椎病具体治疗方案/17

一、颈型颈椎病治疗方案/18

二、神经根型颈椎病治疗方案/20

三、椎动脉型颈椎病治疗方案/21

四、交感型颈椎病治疗方案/22

五、脊髓型颈椎病治疗方案/24

六、混合型颈椎病治疗方案/25

PART 5 患者的健康见证/27

PART 6 颈椎病患者保健要点/41

一、颈型颈椎病保健要点/42

二、神经根型颈椎病保健要点/42

三、椎动脉型颈椎病保健要点/42

四、交感型颈椎病保健要点/43

五、脊髓型颈椎病保健要点/43

六、混合型颈椎病保健要点/43

PART 7 好颈椎靠好习惯“枕”出来/45

一、预防颈椎病，从日常生活做起/46

二、防颈椎病应学会“枕脖”/46

三、枕头的选择/48

PART 8 让颈椎容易受伤的“四个关键词”/49

PART 9 颈椎病锻炼要点/53

一、颈型颈椎病锻炼要点/54

二、神经根型颈椎病锻炼要点/54

三、椎动脉型颈椎病锻炼要点/54

四、交感型颈椎病锻炼要点/55

五、脊髓型颈椎病锻炼要点/55

六、混合型颈椎病锻炼要点/55

PART 10 颈椎病“常用的9种锻炼方法”/57

PART 11 生活小妙招/69

PART 12 外科专家谈“青少年颈椎病”/73

PART 13 健康养生食谱/81

一、钙/82

二、蛋白质/83

二、维牛素/83

PART 14 问题解答/97