| 词条 | 掌握情绪：你可以不生气 |
| 释义 | 基本信息作者：顾建军(作者) 出版社: 中国商业出版社; 第1版 (2011年9月1日) 平装: 329页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787504471796 条形码: 9787504471796 商品尺寸: 23.6 x 16.6 x 2.6 cm 商品重量: 440 g 内容简介《掌握情绪:你可以不生气·让你快乐每一天的心理学智慧》内容简介：生气不是表现性格的途径，它给人的感觉往往是这个人不可靠。生气是心理的事，是身体的事，不是人生的事。越美好的人生越不是通途，生气只会让你变得浅薄和不堪一击。人一辈子犯的所有错误，80%是因为生气而发生的。 编辑推荐《掌握情绪:你可以不生气·让你快乐每一天的心理学智慧》生气是拿别人的错误来惩罚自己，没有人能够抢走我们的快乐。掌控你心灵的是你自己，你必须掌握好自己的心舵，抛开一切小事，忘掉一切烦恼，给自己的天空点缀绚丽的色彩，让自己的人生更精彩。 快乐是选择，也是习惯。生气，一次足以；生气，一时足以。某个人激发了你生气的情绪，如果反复纠结于此.就会越来越生气。相当于你花钱买罪受。而通常，自信心弱的人容易生气。所以必须增强自己的自信心。 生气是习惯，也是选择。只要生活在这个世界上，任何人都会希望拥有一个健康的人生。但是，如果无法控制生气、愤怒，就将会危及我们的生命与生活。 目录第一章 大气才能成大器，肚鸡肠者是最没出息的人 要想不生气，首先要学会大气做人。什么是大气呢？有容人的气量，是大气；有豁达的心胸，是大气；拿得起放得下，是大气：相逢一笑泯恩仇，是大气。既然在人间活一回，为何不大气活一回，何必斤斤计较？既然在世上走一回，为何不潇洒走一回，何必苦于算计！ 1.越是心眼小的人，他的生存空间就越小 2.让敌人也佩服你那才是真本事 3.两虎相斗必有一伤，针尖碰麦芒一损俱损 4.事业的大小与胸怀大小永远成正比 5.放下你不该惦记的东西，做快乐的自己 6.对自己说“没什么”，豁达是一种精神的解放 7.不要让鸡毛蒜皮的小事阻碍你前进的脚步 8.不要活在他人的口舌里，别把别人太当回事 9.有仇不报是君子，不要活在仇恨里 第二章 心不能容人则不能容事，心不能容事则无法明世 大度能容天下之事，大度能容天下之人，方可以称为是一个能者，一个明者，一个智者。心不能容人则不能成事，心不能容事则无法明世。在生活中，你若受了委屈，也不必一味“反击”，因为宽容比生气和报复更具境界！ 1.宰相肚里能撑船 2.苛求他人只能说明你是一个自私的人 3.当你为私仇而报复时，魔鬼正在为你挖掘坟墓 4.包容那个“骗你不商量”的人 5.海纳百川有容乃大，善于听取不同的意见 6.不要愚蠢地要求别人都和你一样 7.放下固执与偏见，你才会少走弯路 8.妥协不是窝囊而是一种气度 9.做人别做绝，要给别人留点余地 第三章 零抱怨态度——抱怨只能证明你的无能 一味地抱怨只能说明你的无聊，一味地抱怨只能证明你的无能。与其无谓地抱怨，不如积极面对，豁达做人，遇事看得开一点，想得开一点。你必会发现，原来眼前别有一番风景！ 1.抱怨像一种哀号，那是平庸者的“专利” 2.别再做梦了，世界上没有绝对的公平 3.抱怨带给你的除了烦恼就是烦恼 4.从现在开始对抱怨说“不” 5.做一个快乐的职场“零抱怨者” 6.不要像个煤气罐一样一点火就着 7.不要自己气自己，多生怨气不如多长志气 8.世上没有不快乐的人，只有不肯快乐的心 9.换一个角度看生活，窝心就会变开心 第四章 笑看输赢得失，不要把心思用在算计上 第五章 “吃亏”是一种隐性投资。回报却很丰厚 第六章 做人要“糊涂”，该糊涂时别明白 第七章 忍让的过程是痛苦的，结果却是美好的 第八章 遇事不生气，气坏身体没人替 第九章 遇事不眼红，羡慕无理嫉妒有罪 第十章 夫妻之间生不得真气 第十一章 开通一点，别为家务事生真气 第十二章 在办公室里，你要受得了气 |
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