| 词条 | 怎么做才能降血压 |
| 释义 | 图书信息书 名：怎么做才能降血压 作 者：石悦 编著 出 版 社：吉林科学技术出版社 出版时间：2011-4-1 版 次：1 页 数：196 字 数：190000 印刷时间：2011-4-1 开 本：16开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787538451245 包 装：平装 内容简介高血压并不可怕，降压治疗也没那么难。高血压之所以能够演变成全球性的流行病，是因为人们的心态、日常生活习惯和生存环境的改变。 本书提供了科学的饮食、运动、日常保健、心理保健等方法，旨在为高血压患者重塑健康生活而指引方向。而用药、按摩以及并发症的预防和护理等内容，则意在提供科学的治疗和护理方法，并纠正高血压患者目前存在的认识误区。 图书目录第一章 降血压怎么吃 降血压也需要吃点荤 有选择性地吃鱼 多吃糙米辅助降血压 限制盐量降血压 降血压讲究矿物质平衡 不要吃丰盛的晚餐 降血压的饮食原则 降血压的7种食物疗法 生食芹菜的降血压食疗方 猕猴桃的降压作用 常吃银耳降血压 菊花饮食降血压 清淡饮茶才降血压 洋葱的营养吃法 |
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