砸拳是有沧州南皮县一赵姓武师所传承。砸拳属于长拳类，其动作舒展大方，动静分明，意、气、力相合，以静制动，以动待静，指前打后，指左打右，敌进我退，敌退我施，敌闪我拦，敌强我巧，敌弱我掳，敌虚我引，以法制敌。