百科名片

内容提要：

图书目录：

文章节选：

百科名片

作/译者：黄玉山 出版社：广西师范大学出版社出版日期：2005年07月

ISBN：9787563329892 [十位:7563329897]

页数：172 重约：0.232KG

定价：￥14.00

内容提要：

该系列教材以促进全民健康为出发点,通过介绍运动与营养、运动与健康、运动与安全等方面的知识,帮助人们形成健康、安全、科学的生活方式与锻炼习惯。这些教材不仅适用于体育专业的学生,而且适用于一般大学生,可作为跨专业选修课程教材使用。

图书目录：

第一章 运动处方概论

第一节 运动处方概述

第二节 运动处方的分类与特点

第三节 运动处方的原理和作用

第二章 运动处方的制订与实施

第一节 运动处方的基本要素

第二节 运动处方的制订

第三节 运动处方的实施

第四节 运动处方效果的评价

第三章 健身运动处方

第一节 不同人群的健身运动处方

第二节 不同目的的健身运动处方

第四章 若干慢性病康复运动处方

第一节 高血压病康复运动处方

第二节 冠心病康复运动处方

第三节 糖尿病康复运动处方

第四节 肥胖症...

文章节选：

该课题对全国不同地区的大学生的体质进行测定,通过实验研制一批针对不同体质大学生的健身运动处方,并制成计算机评价应用系统,使大学生健身锻炼更科学、更安全、更简便。目前,我国学生运动处方的应用与实践的研究正不断深入,不少学校开设科学健身讲座,普及健身与运动处方的知识,运动处方的应用将越来越普及。 三、运动处方的研究 当前,以强身健体为主的群众体育工作已得到各级政府的重视,每年各省、市都开展“全民健身月”活动,群众健身意识正在加强,体育人口不断增多,人民群众的体质在不断改善,这是令人鼓舞的。但是应该看...