| 词条 | 月子营养专家方案 |
| 释义 | 图书信息书 名：月子营养专家方案 作 者：秦云华编著 出 版 社：新世界出版社 出版时间：2011-12-1 版 次：1 页 数：204 字 数：220000 印刷时间：2011-12-1 开 本：24开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787510422522 包 装：平装 22540094 内容简介本书就是一本专门针对新妈妈月子营养的专家指导类图书。 月子期是新妈妈休养生息、恢复体力、调整体质的黄金时期。只有调养得当，新妈妈才能恢复元气，回归美丽。 本书为新妈妈精心挑选的生产当天和产后的月子餐食谱切实可用，易于操作，是新妈妈“坐月子”调养身体、恢复体力的好帮手。 针对新妈妈产后可能出现的体虚以及身体不适等症状提出了专家调养策略，并对产后调养必需营养素和营养食材做了详细介绍。 作者简介秦云华 北京协和医院妇产科 主任医师 中国营养膳食推广工程专家顾问团 顾问 1989年研究生毕业于中国协和医科大学（现北京协和医学院）基础医学专业，事妇产科一线临床工作至今，对孕产期营养与调理有专业研究。 曾出版《我最想要的月子书》《孕产期营养手册》《新生儿常见病防治》等科普读物。 目录第一章 科学坐月子 幸福一辈子 一、 坐月子——休养生息的好时机 二、 盘点民间坐月子的六大饮食陋习 三、 坐月子的基本注意事项 四、 坐月子不当引起的六大后遗症 五、 坐月子必备护理品 1、月子必备品——哺乳衣、文胸 2、月子必备品——内裤 3、月子必备品——月子帽 4、月子必备品——束腹带 5、月子必备品——牙具 6、月子必备品——卫生巾 六、坐月子饮食三大要诀 七、坐月子饮食五大原则 第二章 新妈妈产后必需的营养素 |
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