制作材料：

做法

制作材料：

主料：芥蓝250克,玉米笋（罐装）100克

辅料：大蒜（白皮）10克

调料：盐3克,江米酒10克,植物油20克

做法

1. 芥蓝菜洗净，切段；

2. 大蒜去皮切末；

3. 玉米笋洗净，切成斜段，并放入开水中氽烫一下捞出，沥干水分；

4. 锅中倒入20克油烧热，爆香蒜末，再放入芥蓝菜及玉米笋炒熟；

5. 最后，加调味料（盐、米酒）调匀就可以了。