词条 | 玉米胡萝卜鲫鱼汤 |
释义 | 玉米胡萝卜鲫鱼汤的材料:鲫鱼两条(约400克),瘦肉100克,甜玉米1根,胡萝卜1个,蜜枣2粒,生姜1块,热开水8碗。 玉米胡萝卜鲫鱼汤的做法:1、鲫鱼宰杀后清理干净,沥干水分,瘦肉切大块飞水后冲洗干净浮沫; 2、胡萝卜削皮后切片,生姜刮皮后整块拍扁,蜜枣冲洗一下; 3、甜玉米切出玉米粒,玉米棒子留用; 4、热油锅,爆香姜块,放进鲫鱼煎至两面金黄; 5、冲入8碗热开水,加入玉米粒、玉米棒子、胡萝卜、瘦肉、蜜枣,大火煮开后转入汤锅; 6、大火煲开后,转中小火煲1个小时; 7、放盐调味即可。 |
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