原料

做法

原料

玉米面(黄) 180.0g 甘薯(红心) 200.0g 芝麻油 1.5g 饮用水 180.0g

做法

1、将红薯洗净去皮，隔水蒸软。

2、将蒸软的红薯按压成泥，加入玉米面粉，搅拌柔匀。

3、搅拌的同时适时加入热水 （玉米面粉性干 用热水方能和成行）。

4、在手中揉捏弹甩，压扁成形。

5、放置盘中，在表面刷少许芝麻油，放进微波炉。

6、微波3分中取出，翻面，再继续放入箱内微波3分钟时间到即可取出。