原料：

调料：

做法：

功效：

原料：

玉米粉50克，牛奶250克。

调料：

鲜奶油2小匙，精盐、黄油各1小匙，肉豆蔻少许。

做法：

坐锅点火，倒入牛奶，先加入精盐，肉豆蔻，用小火煮开，再撒入玉米粉续煮3-5分钟，并不断搅拌，待粥将成时，加入黄油，鲜奶油搅拌均匀，略煮片刻，即可盛出食用。

功效：

补虚养血，益胃生津。