| 词条 | 大学体育选项教学教程 |
| 释义 | 《大学体育选项教学教程》根据《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和国务院批准发布施行的《学校体育工作条例》的精神，以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为依据，针对当代大学生的年龄特点、心理特点、体质状况和终身体育的需要编写。本教材贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，总结多年公共体育教学实践和教学改革经验，紧密结合教学实际，集科学性、简明性、实用性、可读性为一体。 图书信息出版社: 中国人民大学出版社; 第1版 (2009年8月1日) 平装: 344页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787300087863 条形码: 9787300087863 商品尺寸: 28.2 x 20.6 x 1.6 cm 商品重量: 998 g ASIN: B002POD3L2 内容简介由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福都至关重要，而学校体育是国民体育的战略重点，大学体育是学校体育的最后一环，与社会体育紧密相连，体育课程又是增进国民健康的重要途径，因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。 图书目录第一章 高校体育与大学生健康促进 第一节 高校体育的目的、任务和组织形式 第二节 健康、亚健康与健康促进 第三节 高校体育与大学生健康的内在联系 第四节 合理选择运动项目 第二章 体育素养与高校体育文化 第一节 体育素养 第二节 大学生体育素养的培养 第三节 高校校园体育文化 第三章 健康文明的生活方式 第一节 有关生活方式的理论 第二节 现代生活方式与健康的关系 第三节 影响健康文明生活方式的因素 第四节 健康文明生活方式的养成 第四章 科学锻炼与方法 第一节 体育锻炼的科学基础 第二节 体育锻炼的原则与方法 第五章 篮球运动基本技战术及规则 第一节 篮球运动概述 第二节 篮球基本技术 第三节 篮球基本战术 第四节 篮球规则简介 第六章 排球运动基本技战术及规则 第一节 排球运动概述 第二节 排球基本技术 第三节 排球基本战术 第四节 排球竞赛规则简介 第七章 足球运动基本技战术及规则 第一节 足球运动概述 第二节 足球基本技术 第三节 足球基本战术 第四节 足球竞赛规则简介 第八章 乒乓球运动基本技战术及规则 第一节 乒乓球运动概述 第二节 乒乓球基本技术 第三节 乒乓球基本战术 第四节 乒乓球竞赛规则简介 第九章 羽毛球运动基本技战术及规则 第一节 羽毛球运动概述 第二节 羽毛球基本技术 第三节 羽毛球基本战术 第四节 羽毛球场地、竞赛规则简介 第十章 网球运动基本技战术及规则 第一节 网球运动概述 第二节 网球基本技术 第三节 网球基本战术 第四节 网球比赛规则与裁判法 第十一章 武术运动基本练习、套路及规则 第一节 概述 第二节 武术基本练习 第三节 初级长拳 第四节 武术竞赛规则简介 第十二章 武术散打基本技战术及规则 第一节 武术散打概述 第二节 散打基本技术及练习方法 第三节 散打战术及其训练简介 第四节 武术散打主要竞赛规则及裁判 第十三章 跆拳道基本技战术及规则 第一节 跆拳道运动概述 第二节 跆拳道基本技术 第三节 跆拳道战术训练 第四节 跆拳道竞赛规则简介 第十四章 健美操基本练习、编排及套路 第一节 健美操的概述 第二节 健美操基本动作 第三节 健美操队形编排原则 第十五章 花样轮滑基本技术及规则 第一节 花样轮滑概述 第二节 花样轮滑基本技术 第三节 基础规定图形滑行技术 第四节 花样轮滑的基本规则 第十六章 流行舞主要舞种基本技术 第一节 流行舞概述 第二节 拉丁舞 第三节 肚皮舞 第四节 踢踏舞 第十七章 游泳运动基本技术及规则 第一节 游泳运动概述 第二节 熟悉水性 第三节 游泳基本技术及练习方法 第四节 游泳竞赛规则简介 第五节 游泳救护 第十八章 国际标准交谊舞(摩登舞)主要舞种基本技术 第一节 国际标准交谊舞慨述 第二节 国际标准交谊舞基本技术 第三节 国际标准交谊舞基本练习方法及特点表现 第十九章 瑜伽基本种类及动作方法 第一节 瑜伽概述 第二节 瑜伽呼吸法 第三节 瑜伽基本动作 第四节 双人瑜伽 附件 教育部、国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知及实施办法 实施《国家学生体质健康标准》测试的意义 《国家学生体质健康标准》测试内容及评分标准 《国家学生体质健康标准》测试方法 文摘2.运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。 3.身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。 4.心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。 5.社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。 为实现体育课程目标，应使课堂教学与课外、校外的体育活动有机结合，学校与社会紧密联系。要把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外（社会、野外）活动、运动训练等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机结合的课程结构。 体育课教学要充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力创造开放式、探究式教学，不断拓展体育课程的时间和空间，丰富体育教学内容。在教师的指导下，学生应具有自主选择课程内容、自主选择任课教师、自主选择上课时间的自由，学校要为学生营造生动、活泼、健康、安全的学习氛围。 （二）课外体育活动 课外体育活动是大学生体育课的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。《体育法》第二十条规定：“学校应当组织多种形式的课外体育活动，开展课外训练和体育竞赛，并根据条件每学年举行一次全校性的体育运动会。”因人、因时、因地制宜地开展多种多样的课外体育活动，这对巩固体育课的教学效果、增强大学生体质、提高文化学习质量、丰富校园文化生活、增强集体凝聚力、促进精神文明建设等方面都会起到良好的促进作用。 课外体育活动主要有早练、课间操、单项体育协会或单项体育运动俱乐部活动、《国家学生体质健康标准》达标练习及测试等形式。 （三）课余体育训练 《学校体育工作条例》规定：“学校应当在体育课教学和课外体育活动的基础上，开展多种形式的课余体育训练，提高学生的运动技术水平。” 课余体育训练是指学校体育教研部门利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行科学系统训练的一种专门教育过程，它是实现高校体育目的的又一重要组织形式。 大学开展课余体育训练是贯彻普及与提高相结合原则的重要措施。一方面，它把有体育才能的大学生组织起来，在实施全面、系统训练，进一步增强体质的基础上，再进行专项训练，提高运动水平，创造优异成绩，在参加国际、国内及校际的各项比赛中，为学校、为祖国争光；另一方面，它通过培养体育骨干来推动学校体育活动的蓬勃开展，并在训练和各级体育比赛中，扩大体育传播，丰富课余文化生活，促进校园精神文明建设。 （四）体育竞赛 体育竞赛是大学课外体育的另一组成部分，同样是实现高校体育目的的重要组成部分。大学开展体育竞赛，是检验体育教学、训练效果的有效途径；是交流经验、相互学习、促进运动技术水平提高的有效途径；是广泛吸引大学生参加体育活动，推动学校群众性体育活动的开展，增强体质和增长才干的主要方法；是丰富大学生课余文化生活，增强体育健身意识，培养勇敢顽强、奋发向上、团结友爱、遵纪守法等优良品质，建设校园精神文明等方面不可缺少的内容。 |
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