余继洋，中国短道速滑队运动员，2012年第12届全国冬季运动会短道速滑男子团体冠军。2011年9月17日，余继洋在全国短道速滑联赛长春站男子500米决赛中，以42秒481的成绩夺冠。

2012年1月7日，在第十二届全国冬季运动会短道速滑男子七圈追逐赛中，于继洋以1分05秒050为长春队夺得金牌。